Diétázni persze kell, de nem egészségtelen módon. Vannak azonban helyzetek, amikor azonnal várjuk az eredményt - ilyenkor kell játszani a ruhákkal például...

Nemcsak fogyókúrával érhetjük el, hogy karcsúbbnak tűnjünk. A helyes öltözködés illetve néhány sminktrükk sokat segíthet abban, hogy újra megtanuljuk felfedezni saját szépségünket. 

Játszunk a pirosítóval

Az arcpirosítóval a homlokot és az arccsontot kell kiemelni ahhoz, hogy az arc keskenyebbnek tűnjön.

 Nem feltétlen csak a legdrágább krémek a legjobbak. Néha elég visszanyúlni anyáink és nagyanyáink módszereihez!

Amit ne felejtsd el soha , hogy mindennek az alapja a jól megtisztított bőr. Tehát mielőtt belekezdesz a csodaszer elkészítéséhez, mindenképp jó alaposan tisztítsd meg arcbőröd a szennyezésektől és az elhalt hámsejtektől, hogy a pakolás minél jobban kitudja fejteni a hatását. A Nicola Glam blog összeállítása.

Ragyogó arc az alma és méz erejével

Reszelj le egy almát héjastól, adj hozzá egy evőkanál mézet, keverd össze és már teheted is fel az arcodra, majd jöhet 20-30 perc pihi. Az alma rengeteg antioxidánst tartalmaz így energizálja a bőröd, a méz pedig hidratál, tele van tápanyagokkal és fertőtlenítő hatása is van.

 Sok olyan gyümölcs és gyógynövény van nyáron, amelyet frissen, vagy később fagyasztva felhasználhatunk bőrünk kezelésére. Próbáld ki te is nyári tippjeinket.

Málna

Miközben jóízűen falatozunk a friss málnából, kevésbé gondolunk bele, hogy arcpakolást is készíthetünk belőle. Ha már lecsúsztunk a málnaszezonról, használhatunk fagyasztottat  is. A málnát, amely nagyon sok antioxidáns flavonoidot, C-vitamint, növényi savakat tartalmaz, hasonlóan az eperhez, valóságos szépségvitaminnak tartják.

 Nyáron nincs is jobb, mint egy-egy kánikulai nap végén bemenekülni a fürdőszobába és bőrünket egy finom bőrradírral és egy hűsítő zuhannyal vagy egy kellemes fürdővel kényeztetni. Íme egy recept, amit mindenkinek ki kell próbálnia!

 

Hozzávalók

• 2 füge
• 1 lime
• 1 csésze kókuszreszelék
• 1 csésze kókuszvaj/olaj
• befőttes/csatosüveg

Elkészítés1. lépés

Készítsük elő a hozzávalókat és mossuk ki alaposan az üveget. Ezután egy kés segítségével távolítsuk el a fügék héját, hogy csak a puha rész maradjon.

 

A tej köztudottan jótékony hatással van a bőrre, hiszen Kleopátra sem véletlenül alkalmazta a tejes fürdőt szépsége megóvásának érdekében. Egyre több kimondottan kecsketejes terméket látni a drogériák polcain, de vajon miért lett ennyire népszerű ez az összetevő?

 

 

A természetes hozzávalókból készült kozmetikumok korát éljük, és ennek köszönhetően számtalan olyan alapanyag került be a szépségiparba, amelyet már évszázadok, de akár évezredek óta használnak.

Amióta ember az ember kutatja az örök fiatalság titkát., mivel a természetes szépség örök érték. Persze az alkalmazott módszerek valahol mára már elfogadottak és humánusak... Mégis az ember valami természet közelire vágyik, ami ha lehet fájdalom mentes, időtakarékos és eredménye rögtön lejön.

Itt válik el a tudomány, mert egyrészt midenki keresi a múltat és miért történt ami történt, valaki pedig már a sok intelem és média hatására preventálni szeretné.

 

 A hideg, szeles időjárás, a fűtött helyiségek száraz levegője, a ritkán szellőztetett, cigarettafüstös helyiségekben való tartózkodás, a levegő szennyezettsége, a kinti és benti hőmérséklet nagy különbsége, a napfény és a vitamin hiánya megviseli a bőrt. A téli hónapokban lelassul a bőrregeneráció természetes folyamata.

 

 

Használjunk rendszeresen hidratálókrémet, hogy megakadályozzuk bőrünk felső rétegének kiszáradását. A hidratálók akkor fejtik ki leginkább hatásukat, ha közvetlenül fürdés után alkalmazzuk őket.

A körömvirág szép, sárga virága dísznövényként is funkcionálhat, de rengeteg gyógyhatású kencefice alapanyaga is:
készül belőle krém, kenőcs, forrázat, tinktúra, homeopátiás szerek, stb. Virága és levele sebgyógyító, fertőtlenítő hatású, gyulladáscsökkentő, gombaölő, az ókor óta ismert.

 

Öblögetéssel megelőzhetjük a torokgyulladást, a szájpenészt. Felületi sebekre, fekélyekre, horzsolásokra is alkalmas, vérzéscsillapító hatása is ismert.

Kislány korában minden kislány türelmetlenül várja, hogy nagylány legyen, és amikor végre nővé érik, minden erejével azon van, hogy visszaforgassa az idő kerekét, és ha lehet, nagymama korában is úgy fessen, mint egy kislány... ki érti a nőket!:)

Néhány éve még kimondottan cikinek számított plasztikáztatni, ma már egymásnak adják a műtőajtót a harmincas-negyvenes nők. Jó esetben.

Mert a szépülni vágyó leányok egyre korábban fekszenek sebészkés, vagy botoxszal töltött tű alá, nem ritkán huszonévesekről szólnak a hírek.

A természetes szépség egyik alkotója szép mosolyunk és fehér fogsorunk is, és bizony ezekért is sokat tehetünk kemikáliák nélkül. Íme:

 

Ajak, fogak és íny

 

A fogkrémek nagy része nátrium-fluoridot tartalmaz. Ez a vegyi anyag nagy mennyiségben irritáló hatású lehet, elképzelhető, hogy mérgező, károsítja az ideg- és az emésztőrendszert. A fogkrémek édesítőanyaga legtöbbször a szaharin, de lehet bennük etanol, formaldehid, ammónia, titán-dioxid, mesterséges ízesítő- és színezőanyag is.

 

Hideg időben a fejbőr vérellátásáért felelős apró erek összehúzódnak, így a hajhagymák tápanyagellátása csökkenhet. Ennek következtében a hajszálak elvékonyodhatnak, fénytelenné válhatnak.

 

Télen jó, ha sapkát húzunk, hogy melegben tartsuk a hajhagymákat, de ez legyen pamut és jól szellőző, hogy a kórokozók a meleg, nedves környezetben ne telepedjenek meg, és ne zsírosodjon, korpásodjon sokkal jobban a haj.

Tippek a haj megóvásához:

1. Igyekezz pamutból készült sapkát vagy kapucnit hordani.

A teafaolaj az egyik legcsodálatosabb természetes, több mint 80 szerves alkotóelemből álló, tudományosan bizonyított gyógyító hatású kivonat. A teafa (Melaleuca altemifolia) kb. 8m. magas, levele kicsi és keskeny, krém színben virágzó, Ausztráliában honos fa.

 

A teafaolaj kitűnő antiszeptikum, használata bőrgyulladás(pattanások), égés és szúrás okozta sérüléseknél nagyon elterjedt. Nélkülözhetetlen a vagina fertőzése, pikkelysömör, arthritis panaszok esetén.

 

 

 Csúnya bőrt szeretnél?

Ez igazán nem nagy kaland!

Nem kell túl sok ahhoz, hogy pillanatok alatt ragyás, bibircsókos, ráncos, szürkés petyhüdt bőrű, egészségtelenséget és ápolatlanságot sejtető rém váljon belőled.

Csak fogadd meg az itt felsorolt tanácsokat, hiszen a bőr állapotáért felelős külső tényezők közül jó néhányat te magad befolyásolsz mindennapos döntéseiddel és életmódoddal. Már ha hozol ezirányú tudatos döntéseket...

 

 

1.Ne mozdulj!

Hátha valaki van olyan szerencsés, hogy idén még megy meleg, napfényes helyre nyaralni, napozni, vagy esetleg van olyan peches, hogy megégeti magát otthon egy forró lábossal. Így vagy úgy, ez a házilag is elkészíthető aloe verás krém mindenféle leégésre alkalmazható, tápláló, hűsítő, káros anyagokól pedig mentes:

Hozzávalók:

2,5 dl aloévera-zselé
8 csepp kék kamilla illóolaj
20 csepp E-vitamin-olaj

8 kezelés elég.

Elkészítése:

1. A kék kamilla illóolajat és az E-vitaminolajat adjuk hozzá az aloézseléhez.

Mi az? Indiából származik, már 3000 éve termesztik fűszer- és gyógynövényként, fitoterápiában és az aromaterápiában is gyakran használják, de az egzotikus konyhákon is igen kedvelt növény?

Ez nem más, mint a nagy becsben tartott gyömbér, népies nevén a ginger.

Ismerjük hámozatlan fekete, azaz barbadosi változatát, hámozott fehér, azaz bengáliai, és jamaicai fajtáját.

Ez utóbbit nem csak azért fontos megjegyezni, mert állítólag ez a legpikánsabb, de azért is, mert előszeretettel használják a természetes alapanyagokból készített szépségápolási termékekben és parfümökben is.

Talán nem túlzás azt mondani, hogy a kozmetikumokban legtöbbet alkalmazott gyógynövény az aloe vera. Láthatunk belőle testápolót, arckrémet, tusfürdőt, szappant, de még italt is. Miféle növény ez? Mit tud, hogy olyan népszerű lett?

Az aloe verát a sivatag liliomának is nevezik. Már az egyiptomiak is felhasználták, ők is rájöttek, hogy hidratáló, gyulladáscsökkentő, gyógyító hatású.

A tüskés, húsos, kemény levelek belsejében rejlik a titok, a növény belseje zselés állagú.

Szépségünket számtalan remek kozmetikummal is megőrizhetjük, de az is fontos, hogy emellett belsőnket is tápláljuk. Csak a legjobbat érdemeljük és a friss, egészséges ételek fogyasztása hosszú távon tényleg meghozza a kívánt eredményt. A bőr, a haj, a köröm mind a vitaminoktól kap új erőre és erőnlétünk is jobb, ha vitamindúsan táplálkozunk.

Íme a leghatékonyabb szépségápoló vitaminok listája:

 

 

 

 

 

 

Béta-karotin:

Jótékony hatású a szemre, a bőrre és az ínyre is.

 

Télen a hideg, nyáron a meleg, szegény hajkoronánk szinte állandóan ki van téve az idpjárásnak.

 

Hát még a környezeti ártalmaknak!

Az a rengeteg por és szennyező anyag a levegőben, a rossz minőségű hajápoló- és hajformázó szerek, télen a műszálas sapka, nyáron a tűző nap és a légkondi... pedig a nőknek és a férfiaknak is egyaránt fő ékessége az ápolt, gondozott, egészséges frizura. Ősztől tavaszig még csak-csak megbirkózunk a karbantartásával, de nyáron hajunk fokozottabban ki van téve a káros környezeti hatásoknak.

Aki már fürdött tengerben, az biztosan tapasztaltaa tengeri só bőrre gyakorlot jótékony hatásait.

Az értékes ásványi anyagokat és nyomelemeket bőven tartalmazó tengeri só tisztítja és méregteleníti a bőrt.

Különösen ajánlott a tengeri sóoldatos lemosás a problémás, zsíros, pattanásos bőrre, mivel fertőtlenítő hatásának köszönhetően kezdevően hat a bosszantó bőrprobrémákra.

A nátrium-klorid mellet kalcium, magnézium,  vas és szilícium ionokat tartalmazó tengeri só puhává és simává varázsolja a problémás, tisztátalan bőrt, leszárítja a mitesszereket és pattanásokat, olajjal elkeverve kiváló bőrradír készíthető belőle.

 

A Lush! több természetes alapanyagokból, kézzel készített bőr- és szépségápolási termékeinek összetevői közt találjuk a teafa olajat, ezt a különös, kámforos-fűszeres illatú jótékony illóolajat.

 

Tudományos kísérletek is bebizonyították, hogy az Ausztráliában honos kisméretű fa ágaiból, leveleiből nyert teafa olaj gátolja a baktériumok vírusok és gombák fejlődésé, elpusztítja a betegséget terjesztő mikroorganizmusokat, ezzel egy időben pozitívan befolyásolja az ember immunrendszerét, azaz a szervezet védekező képességét az egészséget fenyegető kórokozókkal szemben.

A Lush filozófiájához és hitvallásához hűen mindig gondosan ügyel arra, hogy a kézzel készített, különleges natúr kozmetikumok se bőrünket, se természetes környezetünket ne károsítsák.
A keresletre való tekintettel a Lush elkészitette saját alapozó családját, mostantól sminkünk is lehet bőr- és állatbarát is egyben!

És ami még ennél is nagyszerűbb: akár egyéni színezett hidratáló krémünket is kikeverhetjük Luh termékekből.

Nem egyszerű megtalálni pontosan azt a hidratálót, amire szükségünk van, pláne a bőrünkhoz leginkább passzoló színárnyalatban, ezért a Lush szakemberi jobbnak látták, ha ránk, nőkre bízzák ezt a kényes feladatot.

Ha leszámítjuk a durva reklámot,ez a videó felettéb szenzációs szépségápolási tippel örvendeztette meg nők tízezreit a napokban.

A pezsgő minden nőt megszépít, ha a férfi fogyasztja, nagy mennyiségben, ugyebár...

A pezsgő minden nőt megszépít - ha külsőleg, méregtelenítő-tonizáló arclemosóként használja!

 

Kezdjük ott, hogy a pezsgőt szőlőből állítják elő, és a borhoz hasonlóan óriási mennyiségű antioxidáns található benne.

Emellett alkoholt is, ám amíg a kozmetikumokban használt 20-60% -os akohol többnyire isopropyl, ami bizony nem igazán tesz jót a bőrnek, hiszen orvosi célra használják, műszerek sterilizálására, de kozmetikumként nagyon erősen szárítja és roncsolja a bőrt, addig a pezsgőben ezzel szemben csupán 14%- os, természetes alkohol található.

Volt egyszer egy buja LUSH kampány, a képek bejárták az egész világot akkoriban. Azt hiszem, elég egyértelműen sikerült képviselniük a márkához fűződő filozófiát...:) 2008 nyarán, Oregonban készült a fotó, ahol a fiatalok micsodáját pusztán egy "Kérdezd meg, miért nincs rajtam semmi" feliratú kötényke takarta el. A szemérmetlen üzenet arra irányult, hoyg meggyőzzék a vásárlókat, vegyenek inkább natúr termékeket, nincs szükség a flancos és környezetszennyező csomagolásra.

A zsírosan fénylő bőr, és a piros pattanások, begyulladt mitesszerek a kamaszkor és a hormonális változások természetes velejárói, bár akad olyan is, aki megússza.

De a kamaszkor vége sajnos nem mindig jelenti a kellemetlen bőrproblémák megszűnését, ugyanis a küldő és belső stressz, vagyis a koszos levegő, a nehézfémek, vagy az idegesség, fáradtság, esetleg egy zsírosra sikerült vacsora szintén kellemetlen tüneteket produkálhatnak az arcunkon.

MIt tudunk tenni a felnőttkori pattanások ellen?

Új vagy a LUSH világában? Kipróbálnád a kézzel készült kozmetikumokat és szépségápoló termékeket, de nem tudod, a hihetetlenül bő, szemet gyönöyrködtető, ennivalóan illatos termék közül melyikkel is kezdd?

Ebben segít neked a LUSH: összeállította rendszeres fogyasztói körében készült felmérése alapján a 10 legjobb kézzel készült termékének listáját.

 

1. Brillantissime

Hajfényesítő szappan - az apró aranyló csillámok természetes tündöklő fényt kölcsönöznek a hajadnak

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.

Azt mindannyian tudjuk, hogy a szépség belülről fakad, (de azért persze nem árt kívülről is rásegíteni az adottságainkra:) ám a belső forrás alatt most nem szimpatikus jellemvonásainkat, hanem a méltatlanul elfeledett éltető elemünket értem. Ez pedig nem más, mint a víz.

Testünk több, mint 70 %-át víz alkotja, ezért nem meglepő, hogy szervezetünk egészséges működéséhez sok-sok vízre van szükségünk. A természetes szépség alapja pedig az egészség, és kiemelten fontos ezen belül is legnagyobb szervünk, a bőrünk egészsége.

Egy pár hónapja találtam egy cikket az interneten az otthon is könnyen elvégezhető arcpakolásokról, amik nagyon megtetszettek. Ki is nyomtattam, gondoltam hasznos lehet... És az is lett! Kipróbáltam már a frissítő pakolást és a száraz bőrre való pakolást, nekem nagyon bejött és igazán nem kell hozzá semmi.

 

 

Bármelyik pakolást is szeretnéd, először fontos, hogy alaposan tisztítsd meg az arcod. Ha alapos vagy és szeretnéd, hogy a pakolás a lehető legjobban fejtse ki hatását, nem árt, ha előtte kicsit gőzölsz.

 

Vagy az első kérdés inkább az, hogy mi is egyáltalán a shea-vaj? Nos, egy csodálatos, gyengéden tápláló, vitamindús természetes anyag, amelyre a bőrnek nagy szüksége van. Ahogy a kozmetika ipar résztvevőinek is. De nem mindegy, miként szerzik azt meg!

 

Nyugat-Afrika szavannás területein honos a gyönyörű, terebélyes, akár 15 méter magasra is megnövő afrikai vajfa vagy shea-fa. Ágain – fürtökben – dióhoz hasonló termések érnek. A shea-diók kemény héja gesztenyére vagy nagy mandulára emlékeztető magot rejt, mely igen gazdag értékes anyagokban.

Nincs mindig szükség látványos hőstettekre ahhoz, hogy segítsünk megőrizni környezetünk épségét; az egészen apró, mindennapi dolgok is sokat számítanak. Az egyik ilyen, amire talán sokan nem is gondolnak: folyékony szappan helyett használjunk szilárd szappant!

 

Miért? Nos:

 

• A folyékony szappant mindig vegyszerrel kell tartósítani, a Lush szilárd szappan viszont tartósítószer-mentes!
• A folyékony szappan tipikusan túlcsomagolt termék: tárolásához, használatához sok műanyag alkatrész kell, amelynek gyártása egyrészt környezetszennyező, másrészt mindebből hamarosan nehezen kezelhető hulladék lesz.

 

 

Szeretjük, ha a különleges alkalmakra szenzációsan becsomagolt ajándékokat kapunk, de a csomagolási szokásaink az utóbbi időben már túlzássá váltak. A környezettudatos élet szükségessé teszi, hogy újra átgondoljuk a kérdést.

 

Több okból is szükség van csomagolásra. Először is akkor, ha a termék különben szétfolyna, elpárologna. Csomagolással védhetőek a törékeny tárgyak, de a csomagolás lehet egyszerű marketingfogás, amelynek fő feladata, hogy vonzóvá tegye a vásárló számára az árut.

 

Ha elmész a boltba élelmiszert vásárolni, többnyire te is megnézed a csomagoláson lévő tájékoztatást a szavatosságról és néhány összetevőről, mely számodra fontos. Ez a kozmetikai termékeknél sincs másképp. A kozmetikumoknak is van szavatosságuk amiket hasznos, ha figyelünk, de emellett és az összetevők mellett még számos ábrát is láthatunk a csomagoláson, amivel lehet, hogy nem vagyunk tisztában. Egy neten talált cikk nagyon jól leírja, hogy milyen ábrákkal találkozhatunk a dobozokon, és, hogy a különféle feliratok mit jelentenek, most ezt szeretném nektek összefoglalni.

 

A meleg nyári  hónapokban nem igen látunk embereket pulóverben az utcán. Mindenki a leglengébb öltözeteit viseli, melyből könyöke mindig kilóg. Gyakori probléma nők és férfiak körében egyaránt, hogy könyökükön megkeményedik a bőr. Nem túl szép látvány egy ápolt embernél, de viselése sem éppen örvendetes.

 

Ha már észleljük a bőrkeményedést, akkor arra is következtethetünk, hogy alaposan kiszáradt a bőrünk. A zuhanyzás utáni testápolást e tájékon se hagyjuk ki!