Nem akkora ördöngösség! Az igaz, hogy naponta legalább pár gyakorlatot érdemes elvégezni és nem árt sokat sétálni sem, a második-harmadik emeletre gyalog menni, de megtérül a dolog nagyon hamar!

Guggolással a szép lábakért!
1. Mindig melegíts be!
2. Guggolj! Helyezkedj támadóállásba, majd hajlítsd be a lábaid úgy, hogy a hátrébbeső térded szinte érintse meg a talajt.
3. A guggolást fokozhatod, ha láblendítéssel kombinálod azt. Amikor a guggoló mozdulatból felállsz, nyújtsd ki az egyik lábad oldalra.

Tekinteted kihangsúlyozása végtelenül egyszerű, műszempilla nélkül. Azért, hogy szempilláid még hosszabbaknak tűnjenek, nem kell műszempillát használnod, csalhatsz természetes úton is. És ebben a hintőpor lesz segítségedre. Így válhat titkos fegyverré a kezedben a szemfestés során.

Ehhez csak göndöríteni kell, majd spirálozni. A lehető legigézőbb tekinteted lesz, ha így jársz el. Göndöríts, majd egy kis festékkel segíts rá a látványra.

Vidám flipflop papucsok, színes szandálok, elegáns magas sarkú cipők – elmaradhatatlan, hogy ápolt lábakat bújtassunk beléjük, csak így lesz magabiztos, szemet vonzó a megjelenésünk. Cikkünk nem csak hölgy olvasóinknak szól! Az egészséges, ápolt lábfej az igényes urak büszkesége is egyben.

A legnagyobb problémát általában a talpon lévő, berepedezett szaruréteg jelenti. Rendszeres lábápolással ez megelőzhető, és a talpak, sarkak puhává varázsolhatók.

Rendszeresen, 3-5 óránként enni kell ahhoz, hogy az anyagcsere aktív, a zsírégetés pedig gyors legyen! Aki naponta mindössze egyszer étkezik, az csak a zsírraktározó rendszerét tartja formában… A főétkezések – reggeli, ebéd és vacsora – mellé iktass be egy tízórait és uzsonnát is.

Lassan eljön az idő, és bizony lekerülnek a csizmák a lábakról, előkerülnek a tavaszi topánok, magassarkúk, később pedig a nyitott cipellők. Ilyenkor szembesülünk azzal, hogy mennyire ápoltuk kellőképpen a lábainkat. A jó idő megérkeztével ugyanis egyre inkább a figyelem középpontjává válik a láb. Végy egy alapos lábfürdőt és kényeztesd lábaidat a lábápolás kiváló termékeivel és kellékeivel!

A telet semmiképpen sem nevezhetjük bőrünk kedvenc időszakának, így mikor a hőmérséklet végre emelkedni kezd, és fogynak rajtunk a ruha rétegek, érdemes egy kicsit nagyobb figyelmet szentelni bőrünknek. Ha a következő öt kipróbált tanácsot megfogadjuk a téli-tavaszi átállásnál, egész évben ragyogó lesz arcbőrünk.

1. Szortírozzunk

Többségünk a kelleténél tovább tarja meg és használja a különböző bőrápolási termékeket.

Egyszerűen szuper, hogy végre itt a tavasz és a napsütés! Ez persze azt is jelenti, hogy most már tényleg fontos a mindennapi fényvédelem.

Különösen, ha problémás, mitesszerekre, tág pórusokra és pattanásokra hajlamos a bőröd, a nap sok bajt idézhet elő: ezer év alatt elmúló barna foltokat, sőt akkor is ráncokat okoz, ha még fiatal vagy, és ennek semmi jele. Ráadásul borzasztóan lelassítja a pattanások gyógyulási folyamatát is, nem beszélve a komolyabb betegségekről, mint például a melanóma.

A tej köztudottan jótékony hatással van a bőrre, hiszen Kleopátra sem véletlenül alkalmazta a tejes fürdőt szépsége megóvásának érdekében. Egyre több kimondottan kecsketejes terméket látni a drogériák polcain, de vajon miért lett ennyire népszerű ez az összetevő?

A természetes hozzávalókból készült kozmetikumok korát éljük, és ennek köszönhetően számtalan olyan alapanyag került be a szépségiparba, amelyet már évszázadok, de akár évezredek óta használnak.