Ne aggódj annyit a számok miatt, inkább arra figyelj, hogy mennyire érzed magad jól és egészségesen, mint hogy egy talán elérhetetlen számot/méretet hajszolsz.

A legfrissebb statisztikai adatok szerint tíz egyszülős családból kilencben az anya neveli a közös gyermeket, évente több mint húszezer válást tartanak nyilván hazánkban, aminek következtében ma körülbelül 800 ezer gyermek él egyszülős családban.

„Az okos és tehetséges nők ritkán ismerik fel, hogy a sikertől elválasztó korlátok belőlük fakadnak. Ugyanakkor kritikusabban szemlélik a saját képességeiket, mint a férfiak” – írja Heidi Grant Halvorson professzor, aki egy nyolcvanas évekbeli kutatást hoz fel példának.

1. A narancsbőr csak extra zsír

A közhiedelemmel ellentétben a narancsbőrnek több köze van a bőr szerkezetéhez, mint a felesleges zsír lerakódáshoz. A bőr és az izmok között van egy zsírréteg, amit normális körülmények között a kötőszövetek tartanak simán, amitől olyan szép egyenletes a bőröd.

Létezik néhány olyan szépségbaki, amit a legtöbb nő – lustaságból vagy feledékenységből – de biztosan elkövetett már legalább egyszer életében. Most összeszedtük az 5 leggyakoribbat, amit érdemes elkerülni, mert hosszú távon rendkívül veszélyesek!

Sminkkel aludni

Nézzünk szembe a tényekkel: sajnos a napi rendszerességgel hordott erős smink idővel nagyon megviseli az arcbőrt. De ha már viselni kell, akkor semmiképpen sem szabadna megfeledkezni a lemosásáról!

 Nyáron nincs is jobb, mint egy-egy kánikulai nap végén bemenekülni a fürdőszobába és bőrünket egy finom bőrradírral és egy hűsítő zuhannyal vagy egy kellemes fürdővel kényeztetni. Íme egy recept, amit mindenkinek ki kell próbálnia!

Hozzávalók

• 2 füge
• 1 lime
• 1 csésze kókuszreszelék
• 1 csésze kókuszvaj/olaj
• befőttes/csatosüveg

Elkészítés1. lépés

Készítsük elő a hozzávalókat és mossuk ki alaposan az üveget. Ezután egy kés segítségével távolítsuk el a fügék héját, hogy csak a puha rész maradjon.

„Nagy hiba, ha elhanyagoljuk lábunkat, hiszen sok probléma megjelenhet ezen a területen, így példáulbőrkeményedés, tyúkszem, körömproblémák.

 Magas sarkú ci­pő­ben érzed magad a leg­dö­gö­sebb­nek, de fáj benne a lábad? Me­g­ért­jük. Épp ezért mu­tat­juk meg a leg­jobb trük­kö­ket, hogy el­ke­rüld a fáj­dal­mat.

A leggyakoribb hiba: nem a megfelelő méretű cipőt hordod. A női lábakár egy teljes méretnyit is változhat az évek során, különösen szülés után. Évente egyszer mérd le szakszerűen a lábad (a cipőboltok többségében találsz ehhez eszközt).