A hideg téli időt nem csak a kedélyállapotunk sínyli meg, hanem a testünket a zord külvilágtól védő bőrünk is.

Jeges, szeles, zimankós időben könnyen kiszárad, kipirosodik, felülete érdessé, fénytelenné válik.

Ezzel, tájékozott nők lévén, természetesen tisztában vagyunk.

Ilyenkor a legtöbben még keményebben ráfekszünk a hidratálásra, gazdagabb krémekkel tápláljuk a bőrünk, és odafigyelünk arra is, hogy mit eszünk.

Azonban sokan nincsenek tisztában azzal, hogy legjobb tudásuk és szándékuk ellenére mivel tetézhetik a bajt!

Mert van egy rakás olyan dolgok, vagy rossz szokás, amivel még jobban kiszárítjuk a bőrünk, a lelkiismeretes ápolás és tudatos táplálás dacára.

Rántsuk le a leplet a gonosz, sunyi bőrszárító tényezőkről:

 

 

 

 

 

 

 

1.Túl sok kávé, túl sok fekete tea - és túl kevés víz.

 

2. Vigyázat, a zöldtea is vízhajtó hatású!

 

3. A víz minősége sem mindegy: a túl kemény, vagy túl sós víz is szárít! Fogyasszunk felváltva csapvizet és az ásványi anyagokat, mikroelemeket más-más arányban tartalmazó ásványvizet a nap folyamán, télen ugyanúgy, mint nyáron! Ilyenkor ritkábban szomjazunk meg, mégse adjuk napi 1,5 liter tiszta víz alá!

 

4. Azt sem árt tudni, hogy egyes gyógyteák, gyógynövényekből készülő  főzetek és fűszerek szintén szárítanak vízhajtó, vagy nyákképző hatásuknál fogva. Ilyenek a kamilla, a csalán, a  petrezselyem és a bazsalikom is! Ezekből fogyasszunk kevesebbet télen.

 

5. A fehérliszt, a rizs, a cukor és a mesterséges édesítőszerek sajnos szintén szárítják a bőrt. Ragaszkodjunk télen is a hazai termésű idényzöldségekhez és gyümölcsökhöz, ezeket rágcsáljuk, ha nassolni támad kedvünk, és köretként is inkább ezeket fogyasszuk!

 

6. Alkohol tartalmú arcápoló tonikok, pattanás elleni szerek - ha tehetjük, kerüljük el őket jó messziről, és válasszuk az alkoholmentes termékeket, és a fertőtlenítő gyógynövényeket bőrünk ápolására és tisztán tartására!

 

7. A kevés mozgás rossz vérkeringést eredményez, így kevesebb oxigén jut az arcbőrünkbe is, ettől még fakóbbá, szárazabbá, fénytelenebbé válik. Ne vackolódjunk be egész télre a kanapéra, irány a konditerem!

 

8. Az alkohol, főleg rendszeres fogyasztása, szintén nincs kedvező hatással a bőrre. De ezt ugye jól tudjuk?

 

9. Mint ahogy a cigarettát is rég letette mindenki, hiszen tudja, hogy nem csak az egészségére káros, de a szépségére is ártalmas?!?!